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Vorbeugen ist besser als Schwangerschaftsstreifen. Was tun dagegen?

Vorbeugen ist besser als Schwangerschaftsstreifen. Was tun dagegen?Vorbeugen ist besser als Schwangerschaftsstreifen. Was tun dagegen?

Es ist bekannt, dass die Dehnung der Bauchhaut durch den wachsenden Babybauch in der Schwangerschaft zu Rissen führen kann. Diese sind als Schwangerschaftsstreifen bekannt und als kosmetisches Problem gefürchtet. Was kann Frau tun, um sich vor diesen Streifen zu schützen?

 

Was sind Schwangerschaftsstreifen?

Wird das Unterhautgewebe zu stark überdehnt, treten sogenannte Dehnungsstreifen auf. Die rötliche Färbung geht auf die durch die verdünnte Haut durchscheinenden Blutgefäße zurück. Bindegewebsschwäche, starke Gewichtszunahme und verminderte Elastizität der Haut während der Schwangerschaft führen zum Reißen des Unterhautgewebes. Betroffen sind vor allem Bauch, Hüften, Gesäß, Oberarme und Brüste.

  • Wie behandelt man Schwangerschaftsstreifen?

  • Wie kann man Schwangerschaftsstreifen verhindern?

Die Behandlung

Schwangerschaftsstreifen sind irreparabel Schäden an der Unterhaut, sie können nicht rückgängig gemacht werden. Das heißt, dass eine Behandlung die vorliegenden Schäden nicht vollständig beseitigen kann. Die anfangs stark sichtbaren Streifen verblassen mit den Jahren und bleiben als helle Narben zurück. Zur Narbenrückbildung wurden Cremes mit Vitamin-A-Säure erfolgreich eingesetzt. Besser ist es allerdings der Entstehung von Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.

Schwangerschaftsstreifen vorbeugen

Eine hundertprozentige Garantie zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen gibt es nicht, denn die genetisch bedingte Elastizität der Haut spielt eine große, äußerlich kaum beeinflussbare Rolle. Möglichkeiten die Elastizität des Bindegewebes zu stärken gibt es dennoch.

Flüssigkeit

Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt, strafft auch die Haut und sorgt für mehr Elastizität. Ausreichend Trinken versorgt den Körper mit der notwendigen Flüssigkeit.

Ernährung

Eine gesunde Ernährung wirkt sich nicht nur positive auf das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheit des ungeborenen Kindes aus, sondern spielt auch für die Gesundheit der Haut und des Bindegewebes eine wichtige Rolle. Auf salzhaltige, zu süße oder zu fettige Lebensmittel sollte zum Wohle einer ausgewogenen Ernährung verzichtet werden.

Gewichtskontrolle

Der größte Feind empfindlicher Bindehaut ist eine starke und unkontrollierte Gewichtszunahme. Je schneller und je mehr eine Frau während der Schwangerschaft zunimmt, umso grösser şst die Wahrscheinlichkeit, dass das Bindegewebe reißt und hässliche Streifen hinterlässt.

Durchblutung

Die bessere Durchblutung der Haut kann mit täglichen Wechselduschen angeregt werden. Regelmäßige Bewegung und leichter Sport für ungefähr eine halbe Stunde am Tag fördern eine gute Durchblutung zusätzlich und stärken so das Bindegewebe.

Massage

Das tägliche Duschen kann Anlass sein mit sanften Massagebürsten oder Handschuhen, Bauch, Beine, Busen und Po mit sanft kreisenden Bewegungen zu massieren. Als Einschlafritual sollte eine Zupfmassage nicht fehlen. Bei der Zupfmassage wird die Haut mit kleinen Zupfbewegungen der Finger leicht gedehnt und so auf die bevorstehende Dehnung vorbereitet.

Hautpflege

Spezielle Cremes und Pflegeöle für Schwangere pflegen die Haut nicht nur, sondern verleihen ihr zusätzliche Spannkraft.

All diese Maßnahmen dienen dem körperlichen Wohlbefinden und können, wenn auch ohne hundertprozentige Garantie wirksam vor Schwangerschaftsstreifen schützen.

 

 

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