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Papaya Kerne oder besser kleiner Kern ganz groß?!

Papaya Kerne oder besser kleiner Kern ganz groß?! Papaya Kerne oder besser kleiner Kern ganz groß?!

Bekannt und beliebt ist die Papaya Frucht aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Wirkung, dass auch die Kerne der Frucht kleine Kraftpakete an bedeutenden Nährstoffen sind, war vielen bisher nicht bewusst.

 

 

Die Papaya

Die Papaya Frucht ist reich an Mineralstoffen, Vitamin C und Papain. Die Frucht gilt als Superfood und soll ein langes Leben bescheren. Kein Wunder, denn die Wirkstoffe der Frucht haben fantastische Eigenschaften.

  • Was enthält Papaya?

  • Wie wirkt Papaya?

  • Fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
  • Entsäuerung des Körpers
  • Hilfe bei Verstopfung, Blähung und verdorbenem Magen
  • Stärkung des Abwehrsystems
  • Krebsvorsorge

Wirkstoffe der Papaya Kerne

Der in der Papaya vorhandene Wirkstoff Papain, verleiht der Frucht die gesunde Wirkung und ist neben anderen Nährstoffen in hoher Konzentration auch in den Kernen der Papaya enthalten. Papaya Kerne enthalten folgende wertvolle Vital- und Ballaststoffe und Enzyme wie:

  • Senföl
  • Papain
  • Carpain
  • Oleinsäure
  • Palmitinsäure
  • Flavonoide

Die gesundheitliche Wirkung von Papain

Wissenschaftliche Untersuchungen konnten nachweisen, dass der Verzehr der Kerne der Papaya Frucht sich förderlich auf die Gesundheit auswirkt. Dem Stoff Papain werden folgende Wirkungen zugeschrieben:

  • Entzündungshemmend
  • Thrombosevorsorge
  • Säuberung der Gefäß Innenwände

Verwendung der Papaya Kerne

  • Parasitenschutz: Die Einnahme von Papaya Kernen hilft bei Wurm- und Parasitenbefall heilend und vorbeugend, auch bei Tieren.
  • Bakterienschutz: Die Inhaltsstoffe der Papaya Kerne stärken das Immunsystem und können Bakterieninfektionen verhindern oder abschwächen. Vor allem sollen die Kerne gegen Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Salmonella typhi (Erreger des Typhus) und Pseudomonas aeruginosa wirksam sein.
  • Leberschutz: schon eine 30 tägige Kur mit fünf bis sechs getrockneten Papaya Kernen soll die Entgiftung und Regeneration der Leber fördern.
  • Verhütungsschutz: als natürliches Verhütungsmittel soll die Einnahme von einem Teelöffel Papaya Kerne bei Naturvölkern wirksam sein und laut Untersuchungen die Bildung von Spermien im Einnahmezeitraum unterdrücken.

Verarbeitung und Verzehr von Papaya Kernen

Papaya Kerne kann man fertig in Bioläden kaufen aber auch ganz einfach selbst herstellen. Dazu werden die Kerne gut von Fruchtfleisch gesäubert und zur Vermeidung von Schimmelbildung im Ofen bei 50 Grad getrocknet. Aufgrund des pfefferähnlichen Geschmacks der Kerne, können diese mit einer Pfeffermühle gemahlen zum Würzen von Speisen dienen. Auch Smoothies oder herzhafte Quarkspeisen, lassen sich mit Papaya Kernen zubereiten. Ebenfalls können die Kerne mehrmals am Tag gekaut werden.

Fazit

Kleiner Aufwand, große Wirkung! Wer die gesunde Wirkung der Papaya Frucht schon für sich erkannt hat, kann jetzt auch von den Samen der Frucht profitieren. Warum die Speisen nicht einmal mit den leicht scharf schmeckenden Papaya Kernen würzen.

 

Stoffwechsel Fettverbrennung papain krebsvorsorge Papaya

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